ОБРАЗОВАНИЕ

^{Школа, детский центр, академия}

ДВИЖЕНИЕ

^{Единоборства, танцы, фитнес, йога}

ОБРАЗОВАНИЕ

^{Школа, детский центр, академия}

ОТДЫХ

^{Кофейня, лаунж-зона, двор}

МЕРОПРИЯТИЯ

^{События, новости, дискотека}

ОТДЫХ

^{Кофейня, лаунж-зона, двор}

МЕРОПРИЯТИЯ

^{События, новости, дискотека}

РАЗДЕЛ ДОПОЛНЯЕТСЯ

Центр активной
жизни для всей семьи

Записаться

Йога в Пространстве К1

Йога с Дарьей — это практики для движения, восстановления, расслабления и более внимательного контакта с телом. В расписании собраны разные направления: от активной универсальной йоги до мягких восстановительных техник, работы со спиной, самомассажа и медитации.

Занятия подходят для разного уровня подготовки. Интенсивность и варианты упражнений можно адаптировать под свои возможности, постепенно развивая силу, подвижность, координацию и способность расслабляться.

Практики помогают переключиться от повседневной нагрузки, уделить время своему телу и восстановить внутренний баланс.

Йога с Дарьей

НАПРАВЛЕНИЯ СТУДИИ ЙОГИ

В основе занятий — асаны, дыхательные техники, суставная гимнастика, работа с вниманием, расслаблением и различными способами восстановления тела.
В зависимости от выбранного направления занятия могут быть более динамичными или, наоборот, максимально спокойными и расслабляющими.